Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления (АД) выше нормальных значений (обычно выше 140/90 мм рт. ст.). Считается корректным диагностировать гипертоническую болезнь при получении значений более 140/90 мм.рт.ст. как минимум 2 раза в течение 2 недель измерений АД.
Гипертоническая болезнь – это многофакторное заболевание. Причины и факторы риска следующие:
Избыточный вес: Ожирение и избыточная масса тела ведут к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и к повышению АД.
Недостаток физической активности: Дефицит физической активности способствует увеличению массы тела и, как было сказано выше, увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Питание и алкоголь: Избыточное потребление соли, жиров и недостаток калия также способствуют повышению АД. Употребление алкоголя нарушает процессы регуляции АД.
Стресс: Хронический стресс может влиять на регуляцию тонуса сосудистой стенки, что приводит к нарушению ее расслабления и хронически повышенному АД.
Возраст: Риск гипертонии возрастает с возрастом.
Курение: Никотин способствует «сжатию» сосудистой стенки, что приводит к повышению АД
Основными симптомами повышенного АД являются: головные боли (часто возникают в области затылка, в височных областях, также возникает «чувство тяжести в голове»), головокружение (ощущение неустойчивости, шаткость походки), утомляемость (общая слабость и усталость, снижение работоспособности), шум в ушах (звон или шум может быть постоянным), проблемы со зрением (размытость или потеря зрения в тяжелых случаях, наличие «мушек» перед глазами).
В некоторых случаях, когда АД повышается быстро и резко, имеет место тошнота, а иногда даже рвота. Подобные симптомы в совокупности с вышеперечисленными свидетельствуют о наличии гипертонического криза, что является показанием для вызова бригады скорой медицинской помощи.
Гипертоническая болезнь требует комплексного подхода к лечению. В противном случае повышенное АД неизбежно приводит к сердечно-сосудистым осложнениям, таким как инсульты, инфаркты и т.д. Основные аспекты лечения включают:
Изменение образа жизни:
Диета: Уменьшение потребления соли (до 5 г/сутки), увеличение потребления фруктов и овощей и снижение насыщенных жиров.
Физическая активность: Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь контролировать артериальное давление.
Снижение веса: Избыточный вес напрямую связан с повышенным артериальным давлением, как уже было сказано выше.
Отказ от курения, минимизация потребления алкоголя (не более 210 грамм спирта в неделю для мужчин, не более 140 грамм спирта в неделю для женщин)
Медикаментозная терапия включает в себя несколько групп препаратов, которые назначаются в индивидуальных дозировках и сочетаниях (в зависимости от клинического случая): ингибиторы АПФ, блокаторы РА II, диуретики, бета-блокаторы, блокаторы медленных кальциевых каналов.
Она осуществляется под обязательным контролем показателей давления и пульса при помощи самостоятельного ведения пациентом «дневника давления».
Каждый случай уникален, поэтому важно проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана лечения, основанного на ваших показателях здоровья и образе жизни. Контроль АД необходим для предупреждения развития серьезных и жизнеугрожающих осложнений.